Hypnothérapeute à Mulhouse
Et si vous faisiez
confiance à votre capacité
de changement ?
Un accompagnement doux et bienveillant, à votre rythme, pour retrouver sérénité et équilibre.
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à venir
« Les pensées ne sont pas la réalité »
Pascale Schweitzer
Qui suis-je ?
Pascale Schweitzer,
hypnothérapeute
Infirmière depuis 2006, j'ai exercé dans différents services et j'ai appris combien l'écoute est importante et ouvre les portes d'une mise en mouvement à la recherche de ses propres solutions.
Je me suis formée au centre Emergences à Rennes en 2024, référence française en hypnose et communication thérapeutique. Cette formation solide me permet de vous accompagner avec des outils éprouvés, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Ce qui guide ma pratique : la conviction profonde que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour aller mieux. Mon rôle est de vous aider à les retrouver.
Je suis membre du SUP-H — Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose — garant d'une pratique éthique et professionnelle.
Me contacterL'hypnose
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Un état naturel
L'hypnose est un état de conscience modifié naturel, situé entre l'éveil et le sommeil. Vous le vivez chaque jour, sans le savoir, lors de moments de rêverie profonde.
Vous restez en contrôle
Contrairement aux idées reçues, vous ne "dormez" pas et restez pleinement conscient. Vous ne ferez jamais rien contre votre volonté. L'hypnose est un outil de coopération.
Un outil de changement
En accédant à votre inconscient, l'hypnose permet de modifier en profondeur des habitudes, des réactions émotionnelles, ou des perceptions qui vous freinent au quotidien.
Important : L'hypnose est une pratique de bien-être complémentaire. Elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique. En cas de troubles de santé, consultez toujours un médecin. Certaines contre-indications existent (troubles psychiatriques sévères, épilepsie) — nous en discutons ensemble lors du premier contact. Si vous avez un suivi en cours auprès d'un professionnel de santé, merci de vous assurer que l'hypnose est compatible avec votre traitement auquel l'hypnose ne peut en aucun cas se substituer. Dans tous les cas, l'hypnose est un outil de cheminement personnel qui vous appartient, ce n'est pas une baguette magique mais un outil pour permettre la transformation que vous avez choisie ! Le nombre de séances est variable en fonction de l'objectif et de votre cheminement vers ce dernier.
Accompagnement
Ce que nous travaillons ensemble
L'hypnose thérapeutique s'adresse à toute personne souhaitant évoluer, se libérer d'un frein ou retrouver un équilibre. Voici les domaines dans lesquels je vous accompagne.
L'hypnose ericksonienne permet de se reconnecter à son potentiel, d'apaiser les tensions et de libérer les élans créatifs. Que vous traversiez une période de stress, de blocage ou de perte de sens, l'hypnose peut vous aider à retrouver fluidité et confiance. Ensemble, nous explorons ce qui vous freine, pour laisser émerger ce qui vous inspire. Ce que je vous propose, c'est d'exploiter cette capacité innée à entrer en transe pour résoudre un problème, pour améliorer une compétence que nous avons enfouie en nous, dans notre inconscient. Je peux vous accompagner et vous enseigner l'autohypnose qui vous permettra de cheminer de manière autonome dans la gestion de vos émotions. Bien souvent notre pensée rationnelle, notre conscience n'a pas trouvé de solution à un problème. Avec l'hypnose, c'est vers l'inconscient que nous nous tournons pour trouver des solutions.
Gestion du stress
Retrouvez calme et clarté face aux pressions du quotidien, professionnel ou personnel.
Gestion des émotions
Apprenez à accueillir et réguler vos émotions sans en être submergé.
Relation d'aide
Un espace d'écoute bienveillant pour traverser les périodes difficiles avec soutien.
Arrêt du tabac
Libérez-vous de la dépendance tabagique grâce à un protocole ciblé et efficace.
Douleur chronique et aiguë
L'hypnose est reconnue pour son efficacité dans la gestion et la réduction de la douleur.
Gestion du poids
Retrouvez un rapport apaisé à votre corps et à votre alimentation, sans restriction brutale.
Les séances
Comment se déroule une séance ?
La première séance est toujours plus longue afin de nous permettre d'établir une relation de confiance, de respect et d'empathie. Elle est aussi l'occasion de s'accorder sur un objectif partagé et de découvrir l'état d'hypnose avec une expérience d'hypnorelaxation. (1h30) En fonction de l'objectif, le nombre de séances est défini ensemble pour atteindre l'objectif. Chaque séance dure environ une heure. Entre les séances, je vous invite à pratiquer l'autohypnose enseignée.
Premier contact
Un échange téléphonique ou par message pour vous présenter, comprendre votre demande et répondre à vos questions avant le premier rendez-vous.
La première séance
Nous prenons le temps de faire connaissance. Vous partagez ce qui vous amène, à votre rythme. Je vous explique comment fonctionne l'hypnose et nous définissons ensemble votre objectif.
La séance d'hypnose
Dans un cadre calme et sécurisant, je vous guide vers un état de détente profonde. Vous restez conscient et acteur de la séance. La durée est généralement d'une heure à une heure trente.
Le suivi
Après chaque séance, nous échangeons sur ce que vous avez vécu. Le nombre de séances varie selon votre objectif — certains changements s'opèrent dès la première séance.
Tarifs
Des formules adaptées à vos besoins
Les séances d'hypnothérapie ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel — renseignez-vous auprès de votre organisme complémentaire.
Règlement par virement, chèque ou espèces.
Toute séance annulée moins de 48 heures avant le rendez-vous, ou non honorée sans prévenir, pourra faire l'objet d'une facturation de 50 % du tarif de la séance. En cas de force majeure ou de présentation d'un justificatif médical, cette politique ne s'applique pas. Pour annuler ou reporter, merci de me contacter au plus tôt par téléphone ou email.
Contact
Faites le premier pas, je vous réponds rapidement
Téléphone
07 55 67 11 91Localisation
Mulhouse et environs